一、轉知中華醫事科技大學辦理教育部補助114年教育部社會情緒學習中長程計畫溫柔革命：用情緒力翻轉壓力校園從創傷理解出發，

為每一位學生留下喘息的空間經費「點亮情緒：社會情緒牌卡結合精油蠟燭之教師療癒工作坊」，相關內容如下：

1.日期：115年6月5日

2.活動目的：

在教育現場中，導師不僅承擔教學責任，更是學生情緒支持的重要角色。然而，面對學生多元且複雜的情緒狀態，許多教師常感到不知如何開啟對話、或在長期情緒勞動中逐漸累積壓力與耗竭。本工作坊透過「情緒療癒卡」作為媒介，結合基礎情緒教育概念與實際互動技巧，協助導師建立與學生對話的橋樑；同時，透過手作精油沙蠟蠟燭的過程，提供教師一段放慢節奏、 回到自我感受的療癒時間。

3.活動內容:

(1)情緒覺察與理解｜打開對情緒的認識

透過情緒牌卡抽選與分享，引導教師辨識自身情緒狀態，建立安全表達空間。 a.情緒的功能與意義（情緒不是問題，而是訊號）

b.常見學生情緒樣態（焦慮、憤怒、退縮、冷漠等）

c.教師常見情緒困境與內在壓力來源

(2)情緒療癒卡實務操作｜讓對話有入口

a.情緒療癒卡的使用方式與引導原則

b.如何設計提問（從封閉→開放、從表層→感受）

c.避免評價與過度介入的回應技巧

d.單張卡引導練習（認識情緒）

e.三張卡故事法（理解情境與內在狀態）

f.師生情境模擬（角色扮演：導師 × 學生）

(3)精油沙蠟蠟燭手作｜讓情緒慢慢安放

a.精油的情緒支持功能簡介（如放鬆、安定、提振）

b.選擇「此刻需要的味道」作為自我覺察練習

c.引導教師透過嗅覺選擇精油

d.製作專屬的精油沙蠟蠟燭

e.搭配簡單引導語進行放鬆與內在對話

(4)收束與整合｜把學到的帶回教室

a.回顧今日學習與個人收穫

b.分享可帶回班級的具體應用方式

c.建立簡單可行的「情緒支持行動」

d.一句給學生的情緒支持話語

e.一個給自己的照顧承諾

3.活動時間：115年6月5日(星期五) 10:00-15:00。

4.地點：中華醫事科技大學護理大樓一樓 J101藝術中心。

5.參加對象：全校教職員工。

6.報名方式採線上報名，報名網址：https://pse.is/8v6a6e。

二、活動聯繫窗口：中華醫事科技大學 學務長室 許郁彤小姐

電話：06-2674567 # 240。電子信箱：elvaj1241@gmail.com

三、交通費由各單位經常門支應。

四、敬請有意參與研習的同仁於115年5月19日(星期二)16點前告知學務處李佳薇心理師，以俾公文簽辦